más falta o más necesaria. Eso lo tenéis que decir vosotros, vosotras.
Hoy, el otro día, vimos completamente, si no me equivoco, el tema 1, la
parte histórica, aunque al final hablamos ya, lo dejamos muy rápido. Hoy
por lo menos vamos a entrar en el tema 2. Se suponía que podíamos avanzar
rápido, pero yo más que ir rápido, prefiero en lo que nos centremos,
entrar un poco más a fondo. Por lo tanto voy a intentar centrarme en lo
que me parece fundamental también. Como queréis también. Estoy abierto a
vuestras sugerencias y empezamos con el tema 2. Mirad. En el tema 2 vamos a
ver... Vamos a ver el proceso como tal. La palabra clave aquí es proceso.
¿Qué ocurre cuando algo nos motiva desde ese mismo momento? ¿Por qué
algo nos motiva? ¿Cómo nos mueve? ¿Y cómo acabamos haciendo algo por
eso o no? Ese es el proceso en sí. Los diferentes temas que vais viendo,
para dar un poco la estructura, el tema 3 es cómo hace la motivación para
regular nuestra conducta. Ahí tenemos, para iniciarla y regularla, tenemos
cuestiones que emparentan. En el tema 5, cuestiones cognitivas de la
motivación. ¿Qué relación tiene con el pensamiento? Lógico. Y luego
vamos a ver diferentes motivos con datos experimentales. Bueno, vais viendo
la estructura. El proceso en sí, tenemos que señalar que para que haya un
proceso tiene que haber un inicio, una energía que lo mantenga. Por lo
tanto, estamos hablando de cuestiones de activar, mantener. Esos son los...
el guión del tema. Cualquier cosa que sea la motivación, ¿está? Es
algo, un concepto parecido a fuerza. Este tipo de cosas las tenéis ahí y
las podéis bajar donde queráis. No sé si... Yo digo muchas veces que las
tenéis que hacer a vuestras propias porque es la forma de que de... las
cosas sean fueras. Pero bueno. Ahí lo tenéis. Y fuerzas que inician,
energizan y mantienen conductas. Que conductan las conductas motivadas si
se tienen ahí, como hemos visto en la parte evolutiva, será para
adaptarse al medio y serán para mejorar nuestra adaptación al medio. Por
lo tanto, tenemos que cerrar la definición. Algunos autores de Ferguson
nos proponen que... La... Dinamismo de la... de la motivación está
referido a dos cosas diferentes. La parte energética y la parte
propositiva. ¿Qué es lo que me motiva y cuánta fuerza me da? Son dos
aspectos diferentes que alimentan la motivación. La intensidad de la
motivación le llamamos activación. Es decir, ¿en qué medida? ¿En qué
medida algo nos conmueve o nos mueve? Perdón. Y la dirección hacia donde
dirigimos ese esfuerzo. Sería un aspecto más bien cuantitativo la fuerza
y un aspecto cualitativo los objetivos concretos o los tipos de
motivación. En cualquier teoría que veamos en la historia, uno u otro,
uno u otro, uno u otro, uno u otro, es el preferido, pero están los dos.
Por ejemplo, los conductistas, pensando con lógica, enfatizan la
activación. ¿Por qué? Porque el conductismo dice que nos movemos en
función de lo que el entorno nos presenta. No quería nunca entrar en las
ideas internas que yo tengo cuando hago algo. Por lo tanto, los motivos o
las metas que son mentales, son un objeto de estudio. Estudiaba más bien
qué fuerza tenemos. Y la cognitiva precisamente lo que hace énfasis en
las metas, no solo la activación o medidas de activación como yo que sé,
registros fisiológicos, sino hacia qué me dirijo, es lo que explica mis
movimientos. Entramos en activación. ¿Qué es la activación? Aquí
tenemos varios autores. ¿Qué es la activación? Aquí tenemos dos
precursores que propusieron algo sobre la activación. Preussi nos propuso
que había al menos tres niveles de respuesta cuando estamos activados. Uno
es del sistema nervioso central, que se puede medir con las señales del
cerebro, que es Auroxal. Auroxal es un sinónimo de la activación. Es una
palabra que implica que el sistema nervioso está en un estado de alta
actividad, en el que las frecuencias y los registros demuestran. Es un
sinónimo parecido a activación, pero hablamos de preparación del sistema
nervioso. Eso es Auroxal. Cuando estás alerta, no necesariamente haciendo
algo, una alerta, nervioso, el sistema nervioso está alto. Bueno, uno del
sistema nervioso autónomo, que son cuestiones fisiológicas, sumo, le
pongo rojo, cambia la conductividad eléctrica de la piel y una serie de
índices, los latidos cardíacos, son sistemas fisiológicos que muestran
que hay activación. Por lo tanto, son índices que utilizaremos, pero es
otro nivel de la activación. Y por último, las conductas que yo hago
para, si yo quiero comerme un pastel, pues electrocortical, yo me imagino
dónde lo compro, fisiológica, empiezo a segregar y me atora, voy y me lo
compro. Son tres niveles de respuesta diferentes que nos pueden servir de
pista de que está. Primero. Luego, Cannon, ya hace tiempo, propuso que hay
dos sistemas, el sistema nervioso simpático y el parasimpático, que
sabemos que tienen unas funciones, una activadora y otra inhibitora de las
acciones, pues son los que sirven para prepararse y adaptarnos hacia...
¿Eh? Precursores, si los leéis. Para el mismo y la conducta, Petri y Gobi
nos proponen que siempre que hay una conducta es que hay una motivación
detrás. No nos movemos por nada y a veces esa conducta es indetectable.
¿Qué quiere decir? Que los movimientos que hago no son visibles, no son
medibles, mensurables, pero la hago, ¿no? Por ejemplo, estudiar con
atención o estar mirando así el... libro, yo no lo puedo detectar a
simple vista, pero hay una conducta de hecho, ¿no? El esfuerzo atencional.
Bien. Otras veces también quizás alguna conducta no se manifiesta, pero
toda conducta que se manifiesta tiene que haber una motivación. Bien.
¿Qué más? La persistencia o la insistencia en el comportamiento, es
decir, ayuda a mantenerla. A más persistente la insistencia, obviamente
hay más motivación, ¿no? Esto es lo supuesto que nos propone Ferguson. Y
la forma de medir la conducta, una es el tiempo que dura, otra es la fuerza
de la misma, la que vamos a llamar intensidad. Por supuesto, a más
intensidad, más motivación, ¿eh? Para Petri y Gobi, según el
aprendizaje, veremos... Eh... Aunque exista motivación, son correlatos
directos de la motivación, se pueden modular por el aprendizaje. Es decir,
ciertas conductas muy entrenadas a lo mejor muestran diferentes niveles que
otras. Bueno, es lógico también, ¿eh? El aprendizaje puede variar esto.
Pero en principio estas relaciones es lo que hay en la activación. Y
cómo... Vamos a ver los datos. Primero, ¿de dónde salen los datos?
¿Qué debemos estudiar en la conducta? ¿Cómo mido una conducta?
¿Alguien hace algo? ¿Cuál es la medida de la activación? Como hemos
visto en varios niveles, pues es de muchas maneras. Todas ellas son
válidas y se han utilizado y las veremos bien unas detrás de otras. Y
sólo ciniéndonos a la conducta visible tenemos al menos diferentes
parámetros para definirla. La amplitud, la frecuencia y la duración. La
amplitud sería una medida de la intensidad. No es lo mismo hacer el
esfuerzo que decíamos de estudio a un nivel que a otro y no es lo mismo
hacer más fuerza o menos. La frecuencia, las veces en que se pone en
marcha esa conducta y la duración en el tiempo de cada una de las veces
que se pone en marcha. Cualquier otra medida serviría pero estas son las
más usadas y hay que entenderlas y tenerlas claras. Malmo dice que
además, otra variable que puede ser indicadora es que cuando hay más
activación hay más variedad variabilidad de la respuesta. Esto es
adaptativo porque probamos más cosas la activación se supone que es
probar algo entonces a lo mejor más variabilidad nos da, ya veremos en la
parte de aprendizaje en el capítulo 3 y 4 que esa variabilidad nos da más
oportunidades de lograr una respuesta buena. Ojo, pero también hay datos
de que a más activación atendemos nos centramos más en los estímulos
relevantes en el medio. Todo esto hay que combinar. Datos, también es
lógico cuando yo tengo hambre visualizo mi atención se centra en
estímulos relacionados con la necesidad y el motivo concreto hace recordar
el dato. En cualquier otra medida las conductas visibles. Conductas no
visibles hay una que bueno, ahora cada vez es más visible la actividad del
sistema nervioso central, del cerebro electrocardiograma cualquiera otra y
por supuesto todos los indicadores que si habéis ido estudiando lo veréis
viendo sabéis que es cada uno pero todos ellos correlacionan
electrocardiograma, el corazón la presión arterial presión de cualquier
otra medida cardiovascular electrocardiograma, respiración tiempo de
reacción, potencial de la piel, conductas muchos de ellos, lo vamos a ver
más en detalle y bueno aunque no lo diga en un momento, me da igual y por
supuesto los autoinformes que una persona me diga como se siente podéis
pensar que la la precisión de uno u otro son diferentes pero claro todos
tienen cierta contaminación y eso es lo que vale, influye la atención
influye el aprendizaje, influye todo esto y el autoinforme es una puede ser
para contrastar, correlacionar y corroborar lo que está ocurriendo en los
demás el autoinforme también puede ser de como soy actualmente unos
cuestionarios que veréis muchas veces usted normalmente, usted
normalmente, usted normalmente o de estado, se ha sentido en un momento
dado como estoy ahora bien la C dice que hay una un fenómeno que se puede
dar que es el fraccionamiento diferencial de respuestas que a veces puede
ocurrir que se dé una disociación entre el tipo de respuesta fisiológica
y la conductual, es decir que fisiológicamente demuestre nerviosismo y
conductualmente haya quietud que demuestra poca activación pero por
ejemplo eso es muy habitual en una respuesta de miedo miedo físico ¿no?
bueno, por eso le llamamos fraccionamiento direccional de respuestas se da
prioridad a una sobre otra nada, entender el concepto normalmente entre la
fisiológica y conductual esto quiere decir que no siempre la relación es
directa no siempre hay coherencia sino que tenemos que tener en cuenta todo
este tipo de datos segundo importante la respuesta estereotipada una vez
que hemos vivido la misma condición muchas veces se genera un automatismo
cerebral conductual, un aprendizaje que se activa solo y que responde se
generaliza varios estímulos y son bastante estables entonces se automatiza
y no no responde a la activación de una forma lineal sino que son patrones
personalizables de lo que cada uno ha vivido en su experiencia Thayer nos
propone una definición que también es importante a la hora de hay que
entenderla y una vez entendida es fácil y es importante pues el objeto de
pregunta activación energética y activación tensa activación
energética es la que nos induce a hacer cosas y activación tensa es la
que nos prepara para recibir cosas normalmente negativas la energética
estaría relacionada con motivaciones positivas conseguir algo bueno
entonces yo hago algo para conseguirlo y la tensa estaría para evitar algo
malo por ejemplo me callo para no meter la pata o bien hablo mucho para
tener éxito y ser popular ¿no? la tensa energética las dos está
activado personas tímidas se activan también y se ponen nerviosas algo
así bien seguimos y por último la relación de activación y rendimiento
esta es la parte experimental ¿habéis mirado? ¿no? pues el experimento
la primera prueba práctica supuesto práctico va de esto con lo cual vamos
a ver un poco más adelante bien en general se ha constatado se espera
constatar de que a más activación haya esa actividad fisiológica y
motora lo que hemos dicho antes la línea general es que todos los sistemas
en la en la activación vayan en la mayor actividad del sistema simpático
el que activa promueve la acción tanto en todas las variables que queramos
medir velocidad resistencia esfuerzo o amplitud que le pongo y que
normalmente esto se ve reflejado en un mayor rendimiento en principio
esperamos que una mayor activación provoque un mayor rendimiento sin
embargo unos datos que no estaban totalmente acordes con con esta
predicción fueron la los que impulsaron o propiciaron la teoría de
Jerkes-Dawson la ley de Jerkes-Dawson que se verifica en la completa GF en
el 55 que dice que el rendimiento no tiene una relación lineal entendemos
por relación lineal aquella si sabéis algo de matemáticas cuando la
ecuación de una recta era y es igual a x más b sí bueno pues eso provoca
una recta cuando la x está elevada al cuadrado o al cubo o más o menos
empiezan a salir curvas en la gráfica hablamos de relaciones lineales las
variables que tienen una relación directa y sencilla como ax es decir una
va en función de la otra directamente si una aumenta la otra aumenta nos
aparece una línea si una aumenta la otra disminuye la línea será así y
si una no le hace caso a la otra la línea será así lineal bien dijo que
la activación no tenía una relación lineal como esperábamos sino que
tiene una relación de este tipo en forma de u invertida es decir en
niveles bajos de activación a medida que la aumentamos va aumentando el
rendimiento pero llega un momento que si aumentamos la activación empieza
a disminuir el rendimiento que tiene una explicación de un correlato
lógico fácil de entender si yo me pongo nervioso con un examen estudio
más pero si me pongo muy nervioso me bloquea la capacidad de estudiar
ansioso y no rindo ¿no? esta sería la correlata Jeff matiza luego que
esta relación se mantiene en su forma general pero tiene diferentes formas
en función del tipo de tarea que también es lógico cuando una tarea es
fácil por ejemplo una tarea manual repetitiva el estar más activado
provoca rápido por ejemplo yo me sé un trabajo de estos en serie si te
vas durmiendo pues es fácil que baje el ritmo y estás bien alimentado y
tienes energía más fácil que aumente el ritmo ahora bien si la tarea es
difícil al poco nervioso que te pongas en exceso ya no logro resolver es
decir una tarea difícil con un nivel de activación bajo un pensamiento
abstracto complejo a poco nervioso que me ponga es difícil resolver un
problema difícil sin embargo es una tarea muy fácil tarda mucho más la
activación que admite es muchísima más todavía aumentando el
rendimiento se entiende en la forma de las dos curvas bueno esto es la ley
y antes de pasar a la parte práctica si no lo habéis visto por supuesto
os lo enseñaré yo sí lo que pasa es que es un concepto un poco más
amplio del nerviosismo porque el nerviosismo es una sensación que yo tengo
de estar nervioso es un estado subjetivo pero claro la activación que no
correlaciona con lo que siento es mucho más amplia la activación sirve
cualquier tipo la preparación para como te diría yo pues para responder a
un estímulo conocido también te preparas y no estás nervioso porque lo
conoces pero también te preparas también es activación es un poco más
bien en los últimos datos se ha comprobado que esta estas leyes la
activación lineal o la la ley del que son también es específica del tipo
de tarea y muchas veces de cómo se presenta esa tarea una serie de datos
que lo hacen más complejo y más complicado la relación no todo eso a
detalle recordamos la descripción de taller tarea tarea de de tipo
energética o tarea de tipo tensa de forma diferente y por otro lado datos
que dicen que la activación positiva la de taller la energética implica
que hay más rendimiento mientras que la negativa la tensa disminuye la
calidad de la ejecución es lógico también como son datos lógicos son
fáciles de recordar bueno estos son datos respecto a esta teoría por lo
tanto vamos matizando las leyes las vamos mejorando la activación es
necesaria pero no suficiente qué quiere decir esto que no sólo con la
activación se produce la conducta no se produce el proceso motivacional
completo ahora bien en todo proceso motivacional hay una componente de
activación y para Virch tiene una teoría también curiosa que a lo mejor
por eso la recordáis ahora Virch nos propone que no hay que medir cuánto
nos activamos cuando algo nos motiva sino más bien medir cómo cambiamos
el nivel de activación normal cuando nos enfrentamos a una situación
porque para él siempre estamos activos el nivel de activación siempre
existe incluso cuando dormimos cuando dormimos estamos el oído cuando se
detecta un estímulo tú te despiertes es decir el cerebro está activado
está preparado para hacer otras cosas entonces lo que importa es las
variaciones sobre el nivel no tanto si me activo o no sino cuánto cómo me
desactivo respecto al nivel anterior o al nivel basal estamos a ver la
práctica tenéis la respuesta yo ahí no me voy a poner o sea la respuesta
la corrección si no lo tenéis creo que sí pero una vez que pongáis en
la gráfica los resultados os saldrá esa línea ya os recuerda a la a la
cuestión de y luego tenéis una serie de cuestiones de la ley de jerkes
que son como veis por aquí bueno ya no os enseño nada más no tenéis que
mirar la respuesta tenéis que reducirlos y una reducida es comprobarla
pero si os vais a encontrar con esta ley entonces todos los tipos de
preguntas que van van por esto qué esperamos de qué estamos hablando qué
es la activación qué es la activación energética qué es una relación
lineal monotónica qué es una relación curvilínea o qué implica ese
tipo de preguntas espero que os haya dado alguna pista pero si la miráis y
no entendéis algún concepto lo decís he dicho lineal monotónica alguien
me preguntó eso y le he respondido no es nada más es lineal porque recta
es una recta más o menos recta nunca los datos experimentales no van a
salir exactamente rectos pero si veréis que se van ajustando una recta de
hecho el índice la ecuación de regresión que habéis estudiado en
análisis de datos o estudiaréis alguna vez es intentar que los datos que
tenemos de dos variables o más reducirlos a una recta y que el error
cometido sea mínimo que los datos ajustándolo a esa recta las distancias
a esa recta sean mínimas es decir esa recta sería la relación teórica
entre las dos variables a la que los datos apuntan entendéis lo que
hacemos con la estadística buscar un modelo idealizado pues eso es lo que
os vais a encontrar preguntas de ese tipo eh nada más no la perdón ah yo
le he preguntado si con la práctica a ver se refiere a la primera
práctica del final del libro no a los supuestos prácticos no a la primera
práctica al final del libro la primera práctica al final del libro iba de
las ratas es que se me amontonan las prácticas el cambio los efectos los
cambios en el capítulo de la del aprendizaje la regulación de conducta y
todo eso lo veremos ahí esta otra son los supuestos prácticos recordad
que ya os lo dije al principio que está un poco complicado a veces como
las palabras son parecidas nos confundimos en esta asignatura hay cuatro
preguntas de esas dos prácticas del final del libro que hablábamos cuatro
preguntas de los supuestos prácticos y conocimientos mínimos que no son
más que repasos reflexionados sobre los temas las otras 22 son preguntas
directas del texto de teoría nada más o sea todas importan ya está bien
me refiero al supuesto práctico número uno ¿de acuerdo? de las que no
son del final del libro el uno cuando lo miréis os acordáis de esto bien
vista la activación vamos a ver la dirección si los dos componentes de la
motivación son siempre un factor energizante y un factor meta hacia dónde
voy la meta la llamaremos motivos es lo mismo mi finalidad es lo que quiero
conseguir este factor igual que el otro sí el supuesto práctico de la
eficacia de un videojuego sí de la relación entre la medida fisiología
activación y el rendimiento en el videojuego que es precisamente la ley
que hemos visto en efecto clases de motivos es un factor cualitativo los
motivos son una cosa u otra por lo tanto no dependen de la cantidad sino de
lo que a mí me motiva cada objeto la cantidad puede ser pero es
cualitativo y por supuesto selectivo cada uno elige entre los motivos que
de las cosas que hay en el ambiente una de ellas por eso hacemos las cosas
por lo tanto no tiene una naturaleza ni cuantitativa ni energizante nada
aquí hablamos de cosas y objetos por lo tanto entramos en la mente del que
decide y vemos por qué elige un motivo u otro cuáles elige y los efectos
que tienen esta selección esta es la parte de la dirección bien siempre
existe una dirección la motivación se dirige hacia algo siempre hay una
final a la hora de estudiarla si el motivo está clarísimo o no hay
alternativa por ejemplo si alguien tiene muchísima hambre o lo único que
hay ahí en el medio es que te puede mover la comida no hay nada para
elegir no tiene ninguna importancia saber sobre el motivo está ahí no
hace falta aclarar nada nos entendemos ahora bien si hay muchas opciones no
sabemos qué es lo que motiva una persona a estudiar por ejemplo o mantener
porque una cosa y otra el efecto diferencial de estudiar o irme de fiesta
para ver la televisión porque uno u otro son factores cualitativos y hay
que ver y explicar por qué elegimos una cosa u otra los porqués en esta
psicología tienen que ser funcionales para qué qué es lo que aporta no
podemos hacer una descripción simplemente descriptiva diciendo se elige
más veces esto o lo otro ¿por qué? es una descripción funcional porque
eso es importante muchos de los motivos que veremos veréis que el porqué
funcional es más que evidente porque me alimento o necesidades
fisiológicas o necesidades para la supervivencia y ese es el motivo
último de toda la evolución que vimos y que ponemos de fondo bien incluye
una serie de objetivos que muchas veces vienen determinados por nuestra
naturaleza pero en el ser humano hay muchos de ellos que tienen son de
segundo tercer y cuarto orden ¿qué quiere decir segundo tercer y cuarto
orden? que nuestro cuerpo no es el que está preparado para seguirnos a
ello nos puede dar un beneficio a través como el dinero el dinero es el
más normal el dinero no se come pero si ¿no? bueno son los motivos
superiores que son la mayoría de los motivos humanos van por ahí o
tenemos que verlos por ahí bien claro y cada ser humano tiene motivos
diferentes luego ¿qué significa que somos ¿qué que nos generan
necesidades vida? ¿qué significan los motivos que nos generan las
necesidades de nosotros o ¿cuáles son los motivos que Mi forma de ver el
mundo y mi experiencia anterior. Si yo veo que una cosa es fácil, que
está ahí y que la puedo conseguir, dedico el esfuerzo que creo que
necesito para conseguirla si me atrae lo suficiente también. Jugando con
las dos, también ocurrirá que si una cosa es muy difícil, puedo dejarla.
Incluso hay cosas muy fáciles que a veces las dejo también porque yo las
dejo hasta la mañana. Eso serán cosas que no me atraen mucho. O sea, este
factor bajará. Entonces, con estas dos variables podemos quizás
clasificar todo el mundo. Esa es la idea para mí. Y vamos a la parte de
determinantes, que ahí tenemos un esquema. Estos también, si los
entendemos yo, yo creo que son fáciles de entender y que vamos a tener
ahí un buen esquema. Ahí resumo todo lo que viene a continuación del
libro en un cuadro en el que lo primero que veis es que hay varias
clasificaciones. Una la he hecho en colores internos y externos. Los de
color rojo son internos, los de color azul son externos. Otra es primarios
y secundarios que ahora veremos cuáles. También es sencilla. Y luego los
principales. Por supuesto, podríamos hacer otras clasificaciones, otra
forma de verlo. Porque, ya hemos dicho que los motivos son tantos como
acciones prácticamente, pero con los factores comunes que tienen esta es
una de las más plausibles y de hecho es bastante aclaratoria. Ya veremos
por qué. Bien, motivos internos. Es decir, que no hay un objeto externo
que lo dirija, sino que lo decisivo es una cuestión interna a mí, no el
objeto externo que lo provoca, sino, por ejemplo, en la herencia me viene
una serie de instintos que yo hago en cualquier caso que están programados
genéticamente, el ciclo de sueño-vigilia, una serie de cosas. Dice que
hay dos enfoques en el instintivo, uno que habla del enfoque de instinto y
el enfoque fisiológico. ¿Qué diferencia hay? Mirad. En el instintivo,
dice que normalmente hay un estado de necesidad que se va acumulando cada
vez mayor y cuando llega a cierto nivel se dispara la motivación
suficiente para que se disparen las conductas y se reduce la ansiedad esa
que provoca la necesidad. Obviamente hay un objeto exterior que a lo mejor
la provoca y esto sería, por ejemplo, para explicar la conducta de
alimentación, las conductas sexuales y todo ese tipo de cosas. Y el
fisiológico dice que dependiendo de cómo está el cuerpo mis necesidades
internas el cerebro las vigila y cuando algunas variables van a determinado
nivel lanza un motivo para acumularlas. Por ejemplo, también el hambre. Si
tú detectas un nivel bajo de alguno de los determinantes que el cerebro
utiliza puede ser la glucosa, puede ser cualquier cosa, va a ser una
conducta motivada para la alimentación. Y la otra sería que el enfoque
instintivo que determinados estados de falta de alimento van produciendo un
malestar, un estado interno que en determinados niveles está programado
los genes para saltar y que se den determinadas conductas motivadas o
determinadas motivaciones. Bueno, todo esto, por ejemplo, lo importante es
que viene marcado en nuestro género. Los dos enfoques son diferentes
formas de ver el mecanismo. Y normalmente lo determinante es el mecanismo
que está programado, aunque siempre suele haber un desencadenante externo.
Por ejemplo, la conducta sexual es la más típica. Hay una, digamos, una
necesidad que vamos teniendo, se va acumulando y cuando hay defectos
estímulos también se producen. Bueno, el segundo de los internos es la
homeostasis. Y la homeostasis es una palabra que significa estado similar.
Homos, homeo, igual. Esta es stasis, estado. Es decir, un mecanismo que
trata de mantener un equilibrio. ¿En qué? En una serie de variables
internas relacionadas con el bienestar del organismo, fisiológicos, para
mantener los constantes vitales, según nuestro óptimo, cuando estos
estados, por supuesto, con la interacción y la vida van cambiando, cuando
llegan a determinados niveles fuera del equilibrio se producen los
mecanismos que reaccionan. Son variaciones continuas y que lo que tratan es
restablecer el equilibrio con acciones a la contra, ¿no? Si yo me quedo
con una, voy a poner otra. esto los mecanismos se supone que son mecanismos
internos tenemos más sentidos que los que normalmente se enseñaba en la
escuela tenemos muchos sentidos internos que se dedican a vigilar este tipo
de estados como he dicho antes o el nivel de glucosa en la sangre o tal
serie de hormonas y tal, bueno pues todo esto es un mecanismo de tipo
homeostático las señales del desequilibrio las lanzan el mismo sistema
hay diversos variables y diversos mecanismos de reacción pero esto no
sirve para muchas veces han intentado dar una explicación homeostática a
muchas necesidades pero no sirve para ciertos motivos superiores como los
como el dinero que nunca es suficiente bien ya un crecimiento potencial y
se trataría de llegar a a controlar el entorno de alguna manera y en los
que incluimos cuestiones físicas de mantenimiento de la buena salud del
cuerpo pero también grandes objetivos vitales personales de tipo más
abstracto y más humano este crecimiento sería el culmen de la pirámide
de más lo que está visto esta vez la veremos más lo propone que hay las
necesidades tienen una jerarquía y que vamos necesitamos primero cubrir
las más básicas para poder dedicarnos a las superiores luego esto se
matiza bastante en principio necesitamos primero sobrevivir es decir comer
dormir estar caliente segundo asegurar la supervivencia asegurar que como
el que viene asegurar que tengo trabajo fijo tercero la compañía que me
acepte los demás cuarto que me quieran los demás que me acepten y me
valoren y el quinto sería autorrealización que sea un objetivo vital más
a fondo que cada uno lo pone donde sus valores sus ideales le inspiran bien
crecimiento potencial en teoría esta palabra quiere decir que cada persona
está aspira a ser lo que puede ser lo más máximo que puede ser en todos
los sentidos es un motivo que está por ahí la última es unos procesos
cognitivos como como un mecanismo en el que cada día que nos pasan cosas
decidimos porque nos han pasado y eso nos lleva a hacer otros o no por
ejemplo si yo estudio y me suspenden y digo que me da la cabeza para
estudiar, dejo los estudios. Ahora, si yo digo que el examen fue injusto o
me dolía la cabeza ese día, sigo los estudios. Eso es un proceso
puramente cognitivo en el que yo interpreto las señales y decido cuál ha
sido la causa. Esa decisión de cuál ha sido la causa le llamamos proceso
de atribución de causas que primero lo propuso Heidegger. Otro mecanismo
cognitivo que veremos también por ahí es la disonancia cognitiva de
Festinger. Es decir, yo tengo teoría sobre cómo funciona el mundo ¿no?
Ahora bien, cuando un dato contradice mi teoría, me siento incómodo y ese
malestar es vital, produce una reacción programada en mí y trato de
reducirlo como sea o bien cambiando mi teoría, conociendo mejor el aspecto
rechazando esos datos que no concuerdan con cualquier estrategia pero no me
puedo quedar con el malestar. Y eso se llama disonancia cognitiva, un
mecanismo que nos ayuda a... bueno, volveremos más a fondo pero por ahí
van los mecanismos cognitivos que son mecanismos que vienen conmigo son mis
necesidades internas. Veis que los cuatro que hemos visto se supone que los
traemos de serie. Luego los externos en general estímulos, situaciones
externas a las que aspiramos y que queremos que esas cosas en sí nos van a
proporcionar algún placer o simplemente porque hemos aprendido a desearlas
o a tener éxito. Vamos a ver cuáles. El principio es el hedonismo es un
principio que se propuso como universal. Todo el ser humano busca el placer
y evita el dolor. Sin embargo, todos tenemos delante o presentes conductas
que nos van por ese camino. Tanto... no, no. Fijaros en la mayoría de las
cosas. No hay un ideal presente ni la supervivencia sirve, ¿no? Bueno,
pues eso son excepciones pero en general es bastante predictivo, ¿no? La
interacción social en sí misma es un motivo importante. Esto lo vais a
ver en psicología. La vida en sociedad es propia. El ser humano, esa
cultura en la que nos movemos y entendemos la realidad se construye en la
sociedad y es una necesidad básica participar, entender lo que pasa en el
mundo y por último el aprendizaje que lo veremos en el siguiente capítulo
en el que diversas experiencias que voy teniendo en la vida van grabando
hábitos que son muy importantes para la vida. Vamos a ver cómo es la
forma de trabajar en mi mente. Me doy cuenta o no, por ejemplo, el típico
por qué ponen determinados estímulos para vender determinadas cosas. Por
ejemplo, yo que sé, que tiene que ver el ser alto, guapo y rubio con tener
un BMW. Pero lo ponen. ¿Por qué? Porque funciona por condicionamiento
clásico. Si una cosa buena que genera un placer hedónico por sí misma,
la pongo con una neutra en principio, esa asociación queda grabada en mi
mente y me impulsa a hacer cosas. Bueno, pues el operante hace ciertas
cosas que me salen bien que me dan cierto premio me doy cuenta o no de no
repetirlas una persona que con la agresividad logra el dominio de sus
iguales sale a otro entorno, sale al mundo y es agresivo ¿por qué? Porque
aprendió pues el aprendizaje es una fuente que es totalmente puede ser
totalmente automático o también totalmente social como el aprendizaje de
Panamá en duro lo veremos en el siguiente capítulo mucho más a fondo,
que es el aprendizaje por limitación, yo veo a los demás y antes de que
me pasen las cosas a mí, veo las consecuencias de los demás y es una
forma de aprender muy efectiva, ¿no? aprendizaje social, aprendizaje
social requiere mucha interpretación y mucho análisis de la realidad
pensar que no es lo mismo que me da ni me duele, a poner la mano ahí a ver
que a alguien le ocurre, pensar que le está doliendo pensar lo que ha
hecho, tengo que codificar todo eso y luego aplicarlo a mí, y eso lo hacen
los niños desde muy pequeño creo que es un aprendizaje muy humano que
está ahí. Bueno, supongo que con eso más o menos queda bastante claro
que es lo que he recogido y hay, perdón, una cosa que no he comentado es
esta X, que no está por nada es la interacción de todos ellos en todo
momento, en toda situación no va a haber uno puramente sino van a estar
todos jugando obviamente muchas veces será pues yo qué sé, si me voy a
comer un pastel y no tengo mucha hambre el hedonismo ese será determinante
o la falta de azúcar en otros casos o una combinación de ambas en
diferentes medidas pero siempre están todos de alguna forma, ¿eh? se
mezclan e interactúan y el último punto del tema es unas pocas formas
teóricas de explicar todo esto que hemos visto entre estos elementos que
hemos visto por separar la activación, la dirección cómo actúan, cómo
se incardinan en un proceso y nos presenta algunas teorías que las vemos
en un momento bien, digamos que el proceso cambia con las experiencias se
ajusta a lo que nos va a ocurrir y se va adaptando a la realidad y cada
autor nos dice una propuesta que veréis que son muy parecidas en el
sentido de lo básico hay activación, hay dirección pero cambian en el
énfasis que le ponen a cada una todas son teorías procesuales la primera
de Adif también es fácil de ver que las fases se suceden con arreglo a la
lógica con arreglo a lo que hemos visto hasta ahora nos propone cuatro
fases la primera es esas expectativas tienen que estar ahí en algún sitio
o tienen que prepararse si yo pienso que me vendría bien tomar un café
empezamos con esa fase la expectativa es que en un rato me lo podré tomar
entonces automáticamente mi cuerpo y pienso en dónde voy a ir se empieza
a activar mi cuerpo preparando los receptores y la dirección en el sitio
al que voy a ir a tomarlo o si llevo dinero o no, esas cosas tercera voy a
tomármelo me sienta bien o me sienta mal ojo, importante para las
próximas veces y esas consecuencias lógicas y fáciles segunda no sé
cuál viene aquí en orden pero bueno, décadas parecida en el sentido de
que ves la la dirección del objetivo sería esta anticipación estas
expectativas es decir, la dirección de que nos propone aquí y luego dice
que viene de una fase directa digamos interna cognitiva vienen las
conductas que aquí tenemos que meter aquellas tres medidas que hemos visto
antes ya las conocemos frecuencia intensidad las más habituales es decir
conductas hacia el objetivo instrumentales y por último las conductas de
facto de tomarme un café para el dinero y todo eso y de tomarme un café
que sería aquí cuando yo observo lo que pone aquí es lo que yo voy a
medir entonces yo cuando veo una persona que se está tomando un café
puedo pensar ¿por qué se lo está tomando? ¿qué es lo que él pensó?
¿cómo lo hace? ansiosamente, deprisa o tranquilo, relajado a lo mejor con
eso tiene una pista es lo que la si tengo una necesidad urgente o
simplemente lo que quiero es estar un rato relajado me da muchas pistas de
cuál es el motivo y claro, si yo le pregunto a la persona pues también me
lo puede aclarar a veces sí, a veces no pero podemos tener en cuenta
Fernández Abascal Fernández Abascal nos propone una teoría en la que la
clave como podéis ver tenemos los elementos que hemos visto hasta ahora
activación, dirección y conducta motivada la clave y el elemento añadido
es la intencionalidad es una palabra nueva que aquí tiene un significado
técnico muy concreto y es que toda acción motivada además del
determinante externo o lo que sea que fuera el hambre la sed o lo que sea
hay un intermedio que es mi intención consciente de hacer eso y a través
de ese intermedio se elige la activación y la dirección es un matiz que
es importante a la hora de explicar las conductas porque es un matiz a
veces los mismos determinantes en las mismas personas no van a producir los
mismos elementos esa intención es necesaria la intención es un elemento
aunque a veces no es muy consciente pero que está ahí que se tiene que
dar en medio tiene que dar un proceso de decisión bien y ahí nos propone
el esquema que es fácil de recordar que la intención a través de la
activación y la dirección de la conducta y el resultado por supuesto nos
vuelve a las próximas intenciones veremos si el resultado me conviene
seguir o no actúan sobre la intención habla de que los determinantes
pueden ser estos de arriba de muchos tipos si habla de los internos digamos
que tiran y si son externos propulsar una distinción visual de comunidad y
claro son muchísimos interactivos y bueno nos proponen una tipología
interna y externa que es y la intención que es la parte central de la
teoría la intención es una especie de compromiso por hacer las cosas
conmigo mismo y que depende pues de lo que normalmente depende un
compromiso las actitudes es una declaración de valores sobre un objeto yo
algo me gusta o no me gusta eso es el componente actitudinal y de todos los
objetos tengo una actitud entonces mi valoración personal reflejar mis
actitudes es determinante las intenciones como lógicamente esperamos las
normas las creencias que me han claro lo que está bien y lo que está mal
si me tomaron un café y me fuera a drogar en una esquina me escondería a
lo mejor esas normas están ahí en la intención y por supuesto el control
voluntario la capacidad de decir que yo tengo son las componentes de la
intención que son los lógicos bueno para mí lo que también es bastante
importante en el sentido de que nos propone dos subfases y la que
activación y dirección las mete como transversales a todas las fases dice
que en todas las fases hay activación y dirección no tenemos que decir me
activo luego hago sino cuando hago también hay activación para mantener
la conducta y todo eso y recordar siempre en el palmero este esquema sería
fácil de recordar y bueno lo tenéis en el libro algo parecido la primera
parte decidir a qué o qué voy a hacer y la segunda ver los resultados que
esperamos con la decisión comparando con la anterior en todo ello hay una
activación de cualquier tipo a medida que vamos decidiendo a qué se va
haciendo más específica una inquietud de hacer algo que me relaje no sé
el qué voy pensando tomar un café se va especificando la primera es
homeostática relajarme un poco y la dirección pues también será aquí
la elección del objetivo pero pero también el cómo lo voy a hacer dónde
cuándo bueno pues eso es lo lógico hasta ahora pero sólo que aquí lo
pone como una transversal el estímulo cualquiera las clasificaciones
habituales para palmeros sirven interno le llamamos necesidad y este lo
llamamos deseos la forma de pero puede ser un estímulo visible o no
visible puede ser un premio muy muy virtual como dice ahí por ejemplo una
expresión de de cariño y que me haga alguien la percepción los
receptores de conscientes e inconscientes nos dirán determinan también el
estímulo no no la realidad sola no explica lo que yo percibo el sistema
perceptivo luego a partir de lo que yo percibo lo valoro valoro lo que
tengo que poner lo que me va a dar los problemas que me puede creer la idea
la pared y se decide por lo que hemos visto antes que nos proponía el
palmero activa antes porque elijo una cosa en otra que motivo no otro valor
expectativas acordáis que era palmero también y por último hago la
conducta normalmente puede ser de varios tipos en función de la de la
valoración que ha hecho la situación puede ser una secuencia de acciones
que me van a llegar la meta aprobando una otra puede ser completamente
instrumental para conseguir algo o puede ser cuando no se puede tirar de
ensayo y error muy planificada menos planificada con objetivos intermedios
con objetivos finales todos echarían noticias por último yo valoro lo que
ha ocurrido lo que yo esperaba ha ocurrido por lo que yo quería o intento
decidir porque ha ocurrido y de ahí llega el aprendizaje que es no es más
que generalizar con lo que al punto con esto está el tema mirad los
componentes de la atribución con los que acaba perdón de la motivación
de la atribución tenemos que ver que en ningún momento somos ni siquiera
dueños de nuestra propia vida hasta el punto de que hacemos lo que
queremos sin más porque hay condicionantes biológicos de otro tipo que no
le dan se determina se trata de ver simplemente que en cualquier acción
motivada tenemos que tener en cuenta a la hora de analizarla estudiarla y
sacar consecuencias al menos tres tipos de variables ni somos libres de
hacer lo que queramos ni somos máquinas esa es la posición final porque
Porque conjugando los tres, la conducta humana es imprevisible en otros
sentidos. Para un observador externo, no somos máquinas, no puede
preverla. Pero nosotros tampoco, de cierto modo, tampoco podemos encontrar
autoridad. Por lo tanto, si miramos la parte biológica, genética,
fisiológica, una, determinadas necesidades. La parte aprendida es, bueno,
la parte biológica no es dicto comer, es dicto azúcar, mi cuerpo lo pide.
La parte aprendida, hay gente que le gusta más el azúcar que otra, porque
la ha sentado bien, la ha sentado mal, a lo largo de su vida. Es aprendida.
Y la última, la cognitiva, es que, chaval, ¿qué hago? Yo digo, no, a mí
no me va bien. Yo qué sé, ir a tomar un café porque no sé qué, me
pongo nervioso y luego me enfado. Cosas así, ¿no? Todas ellas tenías en
cuenta que es lógico también. Bien, y con esto nos vamos. El próximo
día entraremos en el tema. Tres. Control de conducta. Si traéis cosas de
supuestos prácticos, también, ¿eh? No, no... Este es el lugar para
discutirlo. Lo digo porque muchas veces los mensajes, los correos, los
fornos de mucha gente, pero si hablamos entre todos es más fácil aclarar
dudas, matizar dudas y que no queden los conceptos torcidos. Así que, nos
ponemos preguntas, no hay problema. Nos vemos dentro de... El día 22,
¿bueno? Corto.