se inician no se inician desde el principio esta sesión primera que
hagamos es un poco para ir a introducir los temas y para coger justo donde
íbamos en el temario pero es verdad que sí que son cursos muy
interesantes y si este modo online de hacer formación gusta oye, igual el
coronavirus nos ha servido para que se hagan estos cursos más que de
manera presencial porque la verdad es que la matrícula ha sido muy
positiva sí, en este curso tienes mil y pico mil y muchos haremos lo que
podamos entre todos ya es la hora prácticamente cuando quieras ya puedes
empezar bueno, pues yo voy a empezar lo primero de todo presentándome me
llamo Lorena Mucío de profesión de formación soy psicóloga y trabajo en
el mundo educativo trabajo en un equipo de orientación para aquí, para la
Junta de Castellón y ya llevamos muchos años en el aula de la Bañeza
haciendo cursos de extensión universitaria el tema de la psicología la
educación la filosofía el autoconocimiento siempre ha sido un tema que ha
interesado mucho a la gente a la población en general y es verdad que
siempre programamos estos cursos de tal manera que os sirvan sean de temas
que os llamen la atención porque es verdad que nosotros de psicología
sabemos muchísimo sabemos mucho lo primero porque llevamos tiempo
conviviendo con una persona vamos que somos nosotros, ¿no? entonces
sabemos mucho de psicología, de reacciones y también vivimos en un
entorno donde hay muchas personas que no solo conocemos de nosotros mismos
sino también conocemos de las personas que nos rodean entonces es verdad
que tenemos muchos conocimientos y tenemos mucho ansia de saber y por eso
se hizo este curso de psicopatología que la verdad el nombre es muy feo y
muy raro psicopatología si lo dices a tus amigos tomándote una gaña o
haciendo un stack y te dicen, pero estás muy loca ¿qué estás haciendo?
y es verdad que de psicopatología todos conocemos muchos trastornos y
sabemos lo que es porque forma parte de nuestro argot de la vida diaria
forma parte de nuestras conversaciones lo que queremos hacer con este curso
de sesión universitaria era organizarte un poco eso que sabemos y darle
como una como organizarlo, ¿no? como cuando organizas el armario para que
te quepan más cosas y para que veas, acertéis que hace tiempo que no ves
y los ves entonces por eso se llama este curso entonces deciros que estos
cursos de sesión universitaria tienen una duración de 25 horas lectivas
que empiezan en noviembre y terminan en mayo el 15 de mayo principalmente
terminan son 25 horas lectivas y se hace una hora a la semana ¿qué pasa?
que coincide que han quedado desde mayo desde que se hizo el estado de
alarma unos cursos sin dar entonces quedan 7 horas y el ayuntamiento de La
Bañeza en colaboración con el aula de Ponferrada de la UNED los ha hecho
públicos online, de tal manera que nosotros nos podemos certificar que
habéis hecho este curso porque no habéis hecho las 25 horas simplemente
pues os damos la posibilidad de que accedáis a este tipo de cursos y
quién sabe a lo mejor si la respuesta es positiva y os parecen
interesantes a lo mejor el año que viene se hace una formación online o
sea, este tipo de cosas y sí que podréis acceder a este tipo de cursos
porque esto es una iniciativa que ha hecho el ayuntamiento de La Bañeza en
colaboración con la UNED para que ya que teníamos que darlo para nuestros
alumnos pues que os pudierais apuntar todos ¿qué pasa? que si os resulta
interesante os gusta, os parece pues se puede hablar o se puede hoy en día
que ha pasado este virus y nos ha cambiado la vida ¿qué pasa cada año?
el año que viene pero bueno es un tema que interesa y nosotros como
profesores si lo damos presencialmente pues igual quién te dice a ti que
lo pudiéramos dar de manera online ¿no? entonces vamos a empezar un
poquitín para respetar a la gente en la sesión que quedó date cuenta que
son 25 horas y nos quedan 7 pues en la 20 y tantos que está el temario
pues bastante iniciado ¿qué vamos a hacer? pues en esta primera sesión
lo que haremos es recordar conceptos anteriores para iniciar porque claro
si hablamos del estrés postraumático que era el tema que nos tocaba hoy
pues claro así a lo vivo a pelo pues pues no es lo mismo vamos a hacer una
pequeña introducción y la próxima semana ya nos metemos directos en lo
de los trastornos psicológicos ¿por qué este tema surgió y lo hicimos
en en la formación? pues porque estamos en una sociedad en la que los
trastornos los problemas psicológicos forman parte de eso forman parte de
nuestro día a día de nuestras palabras bueno y es verdad que todos
sabemos mucho y lo que queremos es lo que decía yo es organizarnos ¿no?
entonces las sesiones anteriores pues ocasionalmente como lo hacíamos de
manera presencial pues no están grabadas entonces pues no lo podemos hacer
porque la verdad es que animarnos con esta estrategia telemática es la
primera vez yo estoy un poco ahí a la expectativa creo que se vea bien que
os guste no es muy rápido pero no están grabadas ya que no podéis
acceder a ellas pero estas estas siete que vamos a dar se van a grabar y
van a estar ahí en la plataforma durante siete o diez días así que las
podéis los que no hubierais podido conectar pues las podéis ver e incluso
si las queréis volver a ver pues también si me hemos comentado ahora al
principio que que os voy a dejar el tema ¿no? yo antes siempre lo hacía
con con powerpoint con vídeo bueno hoy que es un poquitín de inicio vamos
a ver qué tal va pero es verdad que en la red hay muchísima información
sobre trastornos psicológicos escuelas de psicología o de psicología que
estudias un trastorno para qué sirve tal si queréis muchas películas que
hablan de estas cosas que a lo mejor nosotros pues de manera presencial no
podemos verla pero ahora que tenemos este formato online si os gusta si os
gusta y tal pues lo podemos poner y a lo mejor os podéis animar a ver la
película ¿no? que sí que es verdad que los trastornos psicológicos y
los problemas del ser humano han preocupado mucho al cine y hay muchas
películas en las que se habla del trastorno de pánico del
obsesivo-conclusivo de terapias de instituciones bueno pues es un tema que
ha gustado entonces de manera presencial no lo podemos hacer porque por el
tiempo pero aquí sí que a lo mejor cuando yo hable de alguna película o
de pues dices ah pues esta la he visto yo o ay qué interesante pues ahora
para las horas de confinamiento me voy a animar a a darle a verlo entonces
lo que lo que sí que vamos a hacer en esta estructura de cursos como sois
tantos pues lo que sí que vamos a hacer es que yo hablo un ratito y
miramos el chat eh hablo un ratito voy comentando la eh y os pregunto os
lanzo una pregunta a vosotros y después miramos el chat así que cada
15-20 minutos miraremos el chat y bueno cualquier pregunta o cualquier
aclaración que me queráis hacer pues en ese en ese ratito de de mirar el
chat que será cada 15-20 minutos pues ahí y después la miramos la la
contestamos y bueno eh de tal manera que sea una cosa pues dinámica porque
es verdad que que los trastornos psicológicos eh es un tema que que forma
parte de nuestro día a día entonces vamos a ir a ir a la presenta al
material que tenemos aquí porque siempre nos ayuda a a centrar si no yo me
pongo a hablar y la espero que la introduzca una vez la psicopatología a
los trastornos psicológicos en la sociedad de Silvio XXI ¿no? entonces
este es el pues este curso lo que permite lo que busca es acercar los
conocimientos de psicopatología para la población especializada entonces
es verdad que desde toda la historia ha ha existido gran interés por
conocer y entender a las personas que pensaban que presentaban trastornos
mentales pongo aquí yo trastornos mentales eh a lo largo de la historia ha
cambiado mucho a que se debían esos trastornos y ese comport ese esa
conducta desviada de la norma ¿no? eh ha habido distintas teorías
explicativas y a día de hoy eh los psicólogos utilizan una un sistema de
clasificación diagnóstico que principalmente es el el DCM de la
Asociación Americana de Psiquiatría donde vienen cada trastorno ¿qué
rasgos tiene? ¿qué características tiene? porque ya sabéis que cuando
habla mucha gente y y hablando de cosas tan etéreas muchas veces es mejor
clasificar a qué le llamamos a eso para que todos cuando estamos hablando
de trastorno de ansiedad sabemos todas las características y nos guiemos
por las mismas características eh a lo largo cada una de las sesiones que
teníamos de manera presencial lo que se hacía era pues eh dedicábamos a
un trastorno pues a fobias y explicábamos veíamos un vídeo de conducta y
nos iniciábamos un poco en el trato ¿no? sobre todo pues el cine la
verdad es que lo explica muy bien en un ratito de tiempo explica muy bien
los trastornos las implicaciones que tiene y otra cosa importante que yo
creo y más en una sociedad como la nuestra que estamos en plena pandemia y
todavía estamos en confinamiento no sabemos las implicaciones a nivel
psicológico emocional que esto va a tener estamos en una sociedad
psicopatologizada pongo yo este nombre para así ¿no? que es verdad que
todos tenemos algo esto de todos tenemos algo ¿no? pero es necesario que
organicemos esto pero todo aquí es esto de yo soy normal es que hoy en
día tiene el nombre vamos a ver que me lo pregunto porque yo todavía no
lo conozco ¿no? desde el 7 de noviembre hasta el 14 de mayo todos los
jueves hacíamos una edad y los objetivos que teníamos en este curso era
iniciarse en el conocimiento de una disciplina como es la psicopatología y
conjunto de trastornos psicológicos de manera organizada y sistematizada y
comprender una visión multidimensional esto que es que los trastornos
psicológicos no tienen una única causa son multicausales y
multidimensionales o sea no es que me dio el aire una vez o vi esto o tal
entonces paz no porque los seres humanos somos multicausales y
multidimensionales y lo que le pasa a uno no le pasa a otro pero es verdad
que dentro de la multicausalidad hay que buscar unas unas pautas comunes y
familiarizarnos con conceptos como normalidad patológico prevalencia
trastorno o diagnóstico de enfermedad son de toda la vida de Dios que
ahora veréis y conceptualizar nuestros trastornos psicológicos con sus
características y refutando un poco falsos mitos e ideas preconcebidas que
tenemos vigentes porque todos hemos visto a un a cualquier tipo de
trastorno tanto en el cine como quizás en nuestros vecinos en Inglaterra
en nuestra sociedad en general entonces presentamos un poco del curso y es
verdad que hay más siempre que yo empiezo este tipo de cursos se me
plantean una serie de dudas quizás son las ideas que tenemos para la
reflexión cuando vosotros os apuntasteis a este curso ¿qué es normal y
qué no es normal? o sea ¿qué es ser un individuo normal o patológico?
esto es un tema que nosotros nos traería mucha cola y es un tema que es
una difícil línea entre lo normal y lo peor sano y enfermo sí que es
verdad que que es más fácil de distinguir porque si no tienes ninguna
enfermedad si todo el sistema va bien estás sano pero sano sano estamos
todos sanos y bueno y sobre todo en esta época en la que estamos que
muchas de las creencias que teníamos muchas de las ideas preconcebidas que
teníamos han tratado por los aires por un nichito otra cosa otro concepto
que también es para reflexionar que es eso de enfermedad del alma esto de
¿no? que siempre hablábamos de la depresión o de la ansiedad que el alma
está enferma o que el alma está sucia ¿no? es verdad que sí que es un
tema que esa muchas veces se llamaba así y unificar criterios porque es
verdad que si todas las personas somos distintas y cada persona presenta su
trastorno de manera distinta los psicólogos psiquiatras médicos también
son todos distintos y también cada uno es de su padre y de su madre
entonces hay que tener en cuenta de clasificación de la APA y el de la OMS
el del APA es el de SME que ya va por la quinta edición y la OMS la
Organización Mundial de la Salud también tiene otra serie de criterios de
tal manera que cuando hablamos es muy importante que todos hablemos de lo
mismo porque cuando porque por ejemplo al coronavirus se le puede ver en el
microscopio pero una depresión pues a día de hoy todavía no se puede ver
en el microscopio ¿no? todavía no se puede ver por el microscopio y por
eso es muy importante unificar criterios y que todos hablemos de lo mismo y
que las investigaciones y y las terapias que funcionan en Estados Unidos
pues también nos iban para nosotros y nos beneficiemos de de los avances
que se dan en otras partes del mundo y otra cosa importante que a mi me
gustaría que que pensáis no os preocupéis que yo os dejo después todo
el material os lo mandamos a nuestro correo electrónico y no os
preocupéis pero otra cosa que otra cosa que es importante el concepto
mejorar crecer curarse ¿no? mejorar o sea si tuviéramos una enfermedad y
una enfermedad y nos dan una cura una vacuna una bueno pues un una pastilla
y mejoramos y ya nos curamos pues ya no tendríamos ese trastorno ¿no?
pero quizás aunque las terapias de tipo farmacológico ayudan mucho tiene
más con mejorar crecer cultivarse mejorar ¿no? que es verdad que un
trastorno psicológico eh te desmonta la vida hay que aprender a vivir con
él entenderlo eh darle tu tiempo y ser más fuerte para llevarlo contigo
¿no? entonces esto de mejorar crecer curarse ¿no? me he curado un
trastorno de depresión bueno si te has curado porque ya no estás en el
episodio mayor y lo estás pasando mal pero eso de curarse es complicado
veremos después que en psicología y en psicoterapia y en psicopatología
hay tres conceptos unitarios que son enfermedad síndrome y trastorno no es
lo mismo ya veremos después y que esto que lo dicen mucho las abuelas las
señoras de antes aquí eso de tener trastornos psicológicos que está de
moda eh que antes no había nada de esto es verdad que no es que no los
hubiera también tenían otras preocupaciones y además a esos trastornos
de tipo psicológico se les daba otra explicación pero es verdad que hoy
en día vivimos en una sociedad exigente por eso estoy aquí sociedad
infeliz ¿no? somos más infelices que ahora si te las daba la gente un 36
nos daba yo un 36 bueno eh es verdad que lo tenemos todo o pensábamos que
lo teníamos todo cada vez somos más infelices y previsiblemente eh en los
próximos años eh porque nos viene ahora a nivel estamos pasando un
momento complicado y a partir de ahora nos viene un momento pues que hay
que rearmar todos tenemos miedo todos hemos pasado pero es verdad que era
era una sociedad infeliz ¿no? pero ahora que estamos en momentos
complicados qué felices éramos si no nos dábamos cuenta ¿no? eh pero
bueno sí que es una característica de la sociedad occidental postmoderna
eh que que es una sociedad de tipo de tipo infeliz ¿no? y palabras del
lenguaje diario que todos tenemos y que usamos psicopatología ya me
diréis aquí ahora en el chat que os voy a preguntar para ver si estáis
atentos o no estáis atentos eh las palabras del lenguaje diario que usamos
todos depresión ¿no? forma parte ya de nuestro día a día uy tengo una
depresión hoy o estoy bien depre o hace un día tan depre ¿no? lo de
fobia volar eh todos todos vemos eh fobia volar no es no tenemos que
explicar en qué consiste eh cuando es ¿no? forma parte también de
nuestro día a día una fobia volar ¿no? un ataque de pánico ¿no? esto
también también forma parte de nuestro leí un ataque de pánico es que
también forma parte de nuestros días ¿no? y y también es es un rasgo de
los trastornos de ansiedad ¿no? y lo de que decimos muchas veces bueno
algunos más que otros la verdad ¿no? pues también estamos hablando de un
trastorno eh de un trastorno psicológico el esquizofrenio pero es verdad
que mmm que sí que estamos hablando de los de los trastornos psicológicos
y este es un histriónico esto también lo decimos a veces este es un
histriónico va es un peliculero que le decíamos en mi época ¿no? pues
sí un peliculero y lo de obsesivo obsesivo compulsivo también decimos
mucho lo de obsesiva de la limpieza esta es una pero es un trastorno
obsesivo compulsivo ¿qué qué os parece que los trastornos psicológicos
forman parte de vuestro día a día sabéis mucho de psicopetología
sabéis tenéis muchos conocimientos porque es verdad que todas estas
palabras las entendéis os resulta las podéis definir y todos diríais
más o menos lo que le pasa a esta persona y cómo mejorar cómo cambiar
¿no? todos llevamos un como llevamos todos los españoles un seleccionador
nacional a nosotros eh también llevamos todos un peliño psicológico
¿no? y en los bares a los amigos siempre hacemos este tipo de cosas ah
pues es que este mira le dejó tal pero es verdad que hay que organizar
este conocimiento y hay que ir eh quitando a lo mejor ciertos mitos y
ciertas ideas preconcebidas que tenemos pero todos estos estas palabras
forman parte de nuestro día a día de estoy loca algo doce un ataque de
pánico le di un ataque de pánico ¿no? voy a volar mmm bueno esto yo
había puesto esta imagen eh bueno dice aquí un compañero en el chat que
muchas veces se confunde eh depresión eh tristeza mmm sí es verdad que
pero veremos un vídeo el próximo día que gustó mucho ¿no? cuando
hicimos la sesión presencial de distinguir las dos cosas ¿no? y y esto
nos viene a cuento de por ejemplo esta pregunta ¿qué es eso del
equilibrio personal? ¿qué es eso del equilibrio personal? mmm pues estar
bien en todos los sentidos mmm se puede estar bien en todos los sentidos
pues no desgraciadamente nos gustaría eh por eso nos compramos las cremas
que nos compramos por eso nos compramos el coche que nos compramos pero el
equilibrio personal es complicado ¿no? pero es verdad que hay que buscarlo
y ese es el trabajo de nuestra vida trabajo de nuestra vida quizás sí es
ganar dinero es vivir bien mmm pero es poder con lo que nos echen por
decirlo pues digo en un símil de mi barrio ¿no? de disfrutar de mi barrio
poder con lo que te echen mmm abrir las manos para ahí contraponer lo que
nos va a venir cuanto más cuanto más fuerte sea el individuo cuanto más
fuerte sea el individuo mejor podrá colar la carne la carga ¿no? y si y
si la carga es muy fuerte y genera un trastorno una dificultad solo la
superará el individuo cuando coja otra vez fuerza para levantar los brazos
si los brazos le caen por el peso lo que hay que hacer es hacer ahora mismo
que se lleva tanto que todos somos tan fitness y hacemos tanto mmm deporte
en casa y pesas hacer pesas pesas psicológicas para hacer ejercicios de
fuerza para hacer esos esos brazos ¿no? es verdad que el individuo es más
fuerte de lo que nosotros pensamos lo que tenemos que darnos cuenta como
personas es que que podemos hacerlo entonces pues veremos que los
diferentes trastornos nos y las diferentes circunstancias de nuestra vida
van a hacer que el edificio que los brazos caigan ¿no? pero mmm nosotros
tenemos nuestra responsabilidad personal y también podemos buscar ayuda eh
una buena terapia podemos buscar ayuda en nosotros mismos en nuestras
potencialidades en lo que en lo que queremos en lo que nos gusta en en
creernos y y querer ser mejores quizás y y de esto tratará posteriormente
la terapia sobre todo ir a los puntos débiles y eh fortalecerlos igual que
intentamos hacer una alimentación equilibrada igual que intentamos tener
un buen trabajo ser productivos en nuestro trabajo hacerlo lo mejor posible
también tenemos que dedicarnos tiempo a nuestro equilibrio personal a
escucharnos a observar a ganar en herramientas igual nosotros solos no
podemos pero podemos pedir ayuda podemos eh hacer más ese hobby que nos
gusta podemos escucharnos ¿no? por eso digo yo que el eh si todos
tuviéramos mucho equilibrio personal vamos no todo el tiempo si todos
vamos a ver estoy diciendo aquí todo el tiempo si hubiera más equilibrio
personal y nos y supiéramos afrontar lo que nos viene habría menos
psicopatología bueno que estoy tirando piedras contra mi propio tejado
pero pero bueno es verdad que el individuo es más fuerte lo que lo que
tiene que hacer es aprender a vivir con lo que con lo que le ha tocado y
ser más fuerte para para poder con el hombre ¿no? sobre todo estoy
pensando en depresión ansiedad muchas veces tiene mucho que ver con la
mala gestión de las emociones tener miedo es bueno pues sí no es ni bueno
ni malo tener miedo todo el mundo tiene miedo tener miedo todo el día qué
rollo ¿no? es como estar feliz pues hay hay momentos y momentos ¿no? hay
que escucharse y a las emociones positivas hay que decirles pues
bienvenidas y a las emociones negativas también bienvenidas un momento nos
ayudan a pensar y y forman parte de nosotros esto de de yo no quiero sufrir
bueno si no quieres sufrir creo que estás en un mal mundo sufrir y y tener
circunstancias forma parte de de lo que somos y de lo que hemos sido como
un individuo ¿no? no sé qué os parece aquí en el chat porque es verdad
que que es un tema que bueno hoy el día un jueves a las siete de la tarde
pues es para pensar y vosotros si habéis elegido este curso y si estáis
haciendo este curso y esta formación delante del ordenador sin estar
viendo Netflix o mientras está hablando con un amigo porque el tema os
interesa y cuanto más equilibrio personal tengamos cuando más pensemos y
nos conozcamos a nosotros mismos y nos demos cuenta que el sufrimiento
forma parte de nuestra vida y que tener miedo es normal tener ansiedad es
normal tener preocupación es normal lo que tiene que llevar la rienda es
el individuo no la emoción el autocontrol es el individuo lo tenemos
nosotros y los que dirigimos la máquina somos nosotros no es el miedo poco
a poco pero la primera idea es es esta además hacer fuertes los brazos
para poder ¿y cómo se hacen fuertes estos brazos? pues teniendo hobbies
que nos gustan haciendo cosas que nos gustan cosas que nos gustan por
ejemplo pues no es un buen pan comer un buen pan o viajando o estando con
los amigos oye ahora que estamos aquí en nuestro confinamiento eh
escuchando una buena canción o practicando nuestro deporte favorito eso es
lo que hace eso es lo que hace en los buenos momentos siempre equilibran a
los malos y no tenemos que ser fuertes tenemos que ser pues entender que
las emociones forman parte de nuestra vida y que la tristeza el miedo la
ansiedad el nerviosismo el sentirnos pequeños forma parte de nuestra vida
y que hoy a día de hoy nosotros somos pues un poco peor de lo que seremos
mañana ¿no? igual que hoy haces la tortilla y te sale un churro porque se
te aplasta todo y te queda seca o no caja los huevos o cualquier cosa
mañana voy a intentar que hoy a lo mejor le da una mala contestación a a
mi pareja mañana igual lo intentaré mejor y siempre sobre todo no decir
soy fuerte puedo con todo no podré en ocasiones con todo y otras cosas
pues no por eso digo yo que el ser humano de hoy estas cosas de buscar el
equilibrio personal ser fuerte y y todo esto pues no está muy no está muy
de moda ¿no? ¿cómo llevaremos todo mejor? pues según la publicidad pues
teniendo un bonito coche eh teniendo una piel perfecta poniéndonos la ropa
de última moda eh todo esto ¿no? y y la sociedad que tenemos en el siglo
XXI ¿como es? ¿no? la pre-covid ¿no? a día de hoy la pre-covid no
sabemos cuando salgamos a la calle que nos vamos a encontrar pero eh sobre
todo importante la sociedad que teníamos eh cuando cuando salgamos a la
calle habrá altas tasas de depresión altas tasas de ansiedad y el
individuo tendrá que hacerse más fuerte porque tendrá que convivir con
ello con el miedo ¿no? en la sociedad que tenemos en el siglo XXI tenemos
altas tasas de depresión y se calcula que en los siglos en en los años
posteriores sin covid eh las tasas de depresión aumentarían cuanto más
industrializada mayor número de trastornos psicológicos es verdad cuando
no tienes cuando tienes que buscar a darle de comer a tus hijos buscar agua
que no te maten en una guerra pues estás centrado en la supervivencia
¿no? las necesidades eh secundarias las necesidades secundarias el
autorealizar el ser una persona feliz el conseguir nuestro sueño ¿no? es
más importante comer ¿no? tenemos infelicidad tenemos esto tiene mucho
que ver con la sociedad postmoderna y las altas expectativas de vida que
tenemos ¿no? nadie sueña a ser Sancho Panza ¿no? nadie sueña a ser eh
panadero en su pueblo todos pensamos ser altos directivos descubrir algo
ser persona reconocida tenemos unas expectativas muy altas en nuestra vida
todos queremos ser eh pues iba a decir Marlon Brando que dicen en mi casa
pero es verdad que tenemos que estamos en una sociedad que vemos siempre
tantos modelos de felicidad de de pizza vemos las películas de Hollywood
vemos el Instagram que ahora está tan de moda las las influencers ¿no?
las influencers siempre son super felices toda la comida les sale super
bien no se le quema nada ¿no? y eso en nosotros genera unas altas
expectativas cualquier cosa que no llegue a esas expectativas nos hará
infelices ¿no? altas tasas de ansiedad eh en España es una de las
importantes eh causas de baja médica las altas tasas de ansiedad tenemos y
y realmente quien más sufre la ansiedad es la mujer ¿no? quien quien
tiene más trastornos de tipo ansioso es la mujer ¿por qué? porque
queremos y tenemos miedo a no ser lo que queremos pues igual hay que querer
menos y con y conformarnos con el ser ¿no? y alto consumo de
tranquilizantes España tiene una tasa eh espectacular a nivel de Europa de
consumo de tranquilizantes ¿no? es verdad que los tranquilizantes en
determinados momentos ahora ahora mismo había habido noticias de que ahora
en el confinamiento ha aumentado el consumo de tranquilizantes es verdad
que estamos en una situación de estrés pero los tranquilizantes ayudan
hay que aprender a vivir con con lo que nos ha tocado vivir y con lo que
somos ¿no? juego patológico en adolescentes una de las sesiones que nos
faltan es las adiciones sin sustancia que es a día de hoy todas las redes
sociales y las pantallas generan adición adición bueno no vamos a decir
nada porque estamos haciendo uso ¿no? son tan novedosas tan prácticas no
te tienes que exponer no tienes que ver la cara de no tienes que sentirte
observado que son muy cómodos ¿no? es el la pantalla también hace de
hace de protector ¿no? de protector antes cuando le pedías salir a una
chica y te decía que no pues te le tenías que ver la cara pero ahora te
dice que no y no le ves ¿no? y y la falta y la falta del autocontrol es lo
que decíamos yo paro quiero parar ¿no? esto también es importante en
adolescentes y en adultos aquí en el juego patológico y en el consumo de
sustancias nos ganan los hombres bueno y estamos en una cultura que pongo
yo aquí del parecer no de ser de parecer ¿qué? ¿no? que ahora mismo
todos y estamos también que muchas veces en español tenemos la suerte de
que tenemos el el ser y el estar no es lo mismo el ser no es lo mismo ser
que estar y y eso en español el el español en eso es muy inteligente
porque no es lo mismo ser que estar y aquí estamos más en el en el
parecer sin ser o estar en para parecer la cultura del parecer ¿no? y y
eso genera altas expectativas de vida y imágenes y autoideales que se van
que nos van cambiando ¿no? y estamos en una sociedad post-pandemia ¿no?
cuando en la anterior pandemia de la humanidad en la gripe de 1918 1919 eh
murió gran parte de la población y a partir de ahí eh hubo una gran
depresión en Europa y bueno y unos movimientos sociales que después
surgió la Segunda Guerra Mundial o sea que es verdad que y más en una
sociedad como la nuestra que hemos estado confinados eh estaremos
confinados 50 días alejados de nuestros seres queridos de nuestros
referentes y y que gran parte de la población ha perdido eh un ser querido
un familiar y no se ha podido despedir de él no ha habido un duelo creo
que va a ser una sociedad distinta que en la que se hace más importante eh
armarse y hacer ejercicios de fuerza para afrontar lo que lo que va a venir
¿no? es verdad que vamos a ser los mismos pero como sociedad yo creo que
vamos a avanzar pero es verdad que que ya había un caldo de cultivo de la
depresión de la ansiedad igual esto lo que hace es que pues vamos a
escuchar el chat a ver qué decís si pensáis lo mismo que yo o sois de la
opinión de que de que esta pandemia nos va a hacer más fuertes y nos va a
hacer con más herramientas mmm dice dice aquí una compañera de de la
ansiedad que que no es más en mujeres bueno no estoy diciendo que que la
ansiedad sea más de mujeres sino que la tasa de personas que sufren
ansiedad es más femenina estoy diciendo que la mujer sufra más o sufra
menos sino que que en las tasas de ansiedad eh son más las mujeres que
tienen ansiedad que los no estoy diciendo que seamos más fuertes es verdad
que también las mujeres tenemos un alto nivel de exigencia esto también
iría por ahí y sí que bueno mmm aquí habláis de los psicofármacos
bueno los psicofármacos no es un tema conflictivo es verdad que son una
ayuda si tú por ejemplo te sientes tan mal que no te puedes levantar lo
que quieres es levantarte y después una vez que estés de pie y estés
levantado ya te podrás ponerte a funcionar y mejorar pero lo primero es es
verdad que llega un momento que los psicofármacos dejan de ayudar mmm
dejan de ayudar y se convierten en en una desarrollamos tolerancia ya no
nos hacen nada ya y somos dependientes de ellos por eso mucha gente convive
con depresiones en determinados momentos y cuando hacen terapia también en
la terapia es muy importante dar con la persona adecuada dar el click ¿no?
no todas las personas todos los profesionales son iguales ¿no? eh si bueno
pues mmm bueno vamos a seguir chicos a ver a ver qué os parece lo que
tenemos aquí había puesto yo aquí la imagen de de las banderas donde ya
está el duelo el duelo va a ser un elemento importantísimo en la post
pandemia va a ser un momento de de duelo de acompañar de todos y todos
vamos a estar tristes todos tenemos miedo tener miedo y estar triste no es
malo forma parte de nuestra vida lo que hay que tener miedo y estar triste
un rato todo el rato todo es como mmm todo según y como los problemas
psicológicos a lo largo de la historia ¿no? los problemas psicológicos
aunque ahora le damos más importancia hablamos de ellos forman parte de
nuestro día a día pero forman parte de han formado parte siempre de ese
mundo ¿no? tenemos aquí la imagen de de la en la época medieval y hasta
el siglo pasado había algo en la cabeza que no funcionaba bien abríamos
la cabeza lo quitábamos y ya a hablar con el paisano nos damos cuenta que
no es así tenemos aquí la imagen de los de los psiquiátricos ¿no? donde
se encerraban los locos y tengo yo aquí dos imágenes de las histéricas
¿no? las las mujeres del siglo XIX que tenían el trastorno de la histeria
¿no? que a día de hoy no existe ¿no? a partir de lo que Freud hizo su
teoría y que los escritores del siglo XIX hicieron su regenta en España
en Oviedo eh su Madame Bovary en Francia en en Francia y Anna Karenina
¿no? de trastornos psicológicos que han existido en la historia a día de
hoy no hay histeria y después esto de mmm del ser humano del ser humano y
de y de lo que le pasa lo que le preocupa es buscar la la normalidad o en
la singularidad ¿no? si vemos aquí en el continuo en la en la fila que
tenemos eh en la fila que tenemos en esta aquí estaríamos todos ¿no? de
la normalidad sería el en medio y patología es tanto de menos como de
más ¿no? todos estamos en algún sitio del continuo y hay momentos en los
que las circunstancias de la vida nos nos llevan para un sitio o para otro
tanto es patológico tener mucho miedo como no tienes miedo mmm entonces en
este continuo estamos todos pero cuando nos damos cuenta que no podemos
hacer nuestra vida como la llevamos no podemos ir a trabajar a si hombre si
tienes fobia a volar y nunca vuelas pues eso no afecta a tu vida no es algo
patológico para ti pero si si tienes fobia a volar y eres piloto de vuelo
pues te lo tienes que mirar porque eso está incapacitando tu vida si si
tienes eh pues un problema de de trastorno de pánico o de agorafobia y
vives en la montaña y eres pastor pues no te incapacitará tanto por eso
que el continuo de normalidad y patología es muy es muy volumbre en las
personas no me comenta aquí una persona que qué pasó con la regenta no
yo estoy hablando de que la regenta es una por la novela de clarín es una
mujer con histeria no los trastornos que ella tenía que de los que hablaba
en la novela y en la película y en las series que han hecho una mano se
les dormía eh sentían a ojos eh miedos ataques de pánico que le
llamaríamos ahora es un tipo de trastorno psicológico que a día de hoy
no existe porque a día de hoy no le llamamos histeria porque nosotros
tenemos un poco de histeria colectiva que funciona en nuestro algo diario
pero a día de hoy ya no ya no existe la histeria la hemos cambiado por la
ansiedad para que veáis que los trastornos psicológicos también van
cambiando como cambia la sociedad y un concepto conceptos importantes que
tenemos son enfermedad trastorno y síndrome ¿no? enfermedad ¿qué es
esto en la enfermedad? que que es una alteración en el funcionamiento
normal del cuerpo de los animales o de los organismos vegetales o de los
para para diagnosticar una enfermedad parte de los síntomas y de la y de
la afectividad y de la adherencia una enfermedad es que algo que funciona
bien o que funcionaba bien o que tenía que funcionar bien no funciona una
alteración en el funcionamiento en el en el cerebro de las personas que
tienen un trastorno psicológico más o menos todo funciona bien por eso no
es una por eso no por eso no es una enfermedad y una enfermedad es que
cambiamos ese funcionamiento ¿no? y ya funciona ¿no? el covid ¿no?
desaparece el matamoros el bicho o atacamos al bicho o cambiamos al bicho y
ya no estamos enfermos desaparece el covid en nuestro cuerpo ¿no? pues lo
mismo pero a día de hoy los trastornos psicológicos o las enfermedades
mentales no es que no funcione bien sino que funciona de otra manera por
así decirlo no es que funcione mal sino que funciona de manera inadecuada
¿no? funciona bien lo que pasa es que para otros intereses o por ejemplo
el caso de la de la esquizofrenia la persona si ve lo que pasa es que se
inventa lo que oye lo que ve por determinados o la la persona que tiene una
depresión sí que es capaz de tiene sus funciones mentales enlentecidas
pero las reinterpreta de manera negativa ¿no? entonces aquí los
trastornos de los que habla la psicopatología no son enfermedades
trastornos psicológicos síndromes cuadros pero no son y ya oíamos mucho
lo de la enfermedad mental ¿no? partimos de la idea de que en los
trastornos psiquiátricos de esquizofrenia de psicopatología mayor
funciona mal no es que funcione mal sino que funciona de una e interpretan
la realidad de una manera distinta ¿no? utilizan sus sus funciones
mentales de manera inadecuada ¿no? y trastorno un trastorno mental es un
síndrome caracterizado por una alteración quínicamente significativa del
estado cognitivo en la regulación emocional o el comportamiento de un
individuo que refleja una disfunción de los procesos psicológicos
biológicos o el desarrollo que subyacen a la función mental pues es esto
que utilizamos nuestro lo que somos nuestro sistema cognitivo lo que
pensamos lo que sentimos y lo que hacemos para algo que no nos viene bien
que está que es funcional que va contra nuestros intereses como persona
como ser y para nuestro desarrollo como personas para nuestro desarrollo
personal que nos atacamos a nosotros mismos tanto en lo que sentimos lo que
pensamos lo que hacemos ¿no? si por ejemplo nosotros tenemos una
depresión pues sentiremos que no valemos para nada que todo que no sirve
nada entonces sentiremos una profunda tristeza no haremos las cosas que nos
gusten y cada vez haremos menos cosas porque todo nos da igual y cada vez
estaremos más ¿no? si tenemos un trastorno de ansiedad y sentimos que nos
vamos a morir en cualquier momento que tenemos un miedo que que nos
paraliza pues el miedo se apoderará de nosotros y nuestro comportamiento
dejará de hacer todo lo que nos gusta y nos irá reforzando ese miedo y el
que tomará el control es el miedo no nosotros con lo cual estamos
atentando contra nuestro futuro personal y social ¿y síndrome? ¿qué es
un síndrome? un síndrome es un conjunto de síntomas y signos que
aparecen juntos en un determinado momento un síndrome que conocemos todos
es el síndrome premenstrual un conjunto de síntomas que favorecen pues lo
mismo hay determinados síndromes que se les llama así porque hay
determinados síntomas que aparecen juntos en el tiempo no no decimos que
funcione mal que funcione bien sino simplemente que esos síntomas aparecen
juntos que pueden dar un cuadro clínico o darnos impresión de que eso es
importante si por ejemplo yo tengo un síndrome me sale un ticaria me broto
y me pongo muy nerviosa que tengo que hablar en público eso puede ser un
un cuadro clínico que anticipe un trastorno de ansiedad ¿no? decirlo por
decirlo así ¿no? eh bueno pues sobre todo una cosa que es importante que
es que las personas somos seres únicos todos somos por eso buscamos para
clasificar a las personas y para explicar lo que nos pasa partimos
utilizamos un sistema multicausal todo nos pasa por diferentes
circunstancias no por una cosa sola y todos nos gusta sentirnos únicos y
que lo que me pasa a mí no le pasa a nadie y que como yo me siento no se
siente nadie pero realmente que los seres humanos somos muy previsibles y
somos muy eh y nuestra conducta es fácilmente anticipable ¿no? por de
ahí el éxito de las novelas de las películas que que van a nuestros
sentimientos y a nuestras vivencias y nos ayudan a identificarnos con el
personaje ¿no? pues es eso y en los trastornos psicológicos cada persona
vive el trastorno de manera distinta y cada persona dentro de él mismo
tiene diferentes herramientas para hacer esos ejercicios de fuerza y eh
afrontarlo ¿hum? con ayuda de de un dedo pero buscamos la normalidad o la
eh la normalidad en la singularidad ¿no? el multicausal por eso nosotros
cuando contamos nuestro trastorno y cómo lo vivimos nosotros parece que es
único ¿no? y y muchas veces en nuestros comportamientos se se repiten y
podemos eh establecer una serie de pautas y de respuestas comunes entre
todos ¿no? que se lo digan a los camareros que que saben ya nuestra vida
casi antes de que la digamos nosotros ¿no? que ¿qué te ha pasado esto? y
te sientes así y ¿qué te ha pasado esto? porque es verdad que los seres
humanos somos bastante previsibles y todos tenemos las mismas emociones
entre nosotros ¿no? el sistema de clasificación que decía yo antes los
trastornos psicológicos es el DSM-5 ¿no? aquí el de la bueno empiezo hoy
para este ¿no? pues hasta aquí fue lo que lo que hemos estado dando eh en
las clases presenciales que nos quedaría por ver de aquí del guión de
contenidos es eh bueno ya hemos hablado de los trastornos de ansiedad las
fobias estética o la fobia el trastorno obsesivo-compulsivo trastornos de
ansiedad el trastorno de estrés agudo postraumático y ansiedad
generalizada y los trastornos del estado de ánimo trastornos psicóticos
de esquizofrenia trastornos de personalidad y las adicciones a sustancia a
comida al juego y a las pantallas y los trastornos sexuales nosotros nos
quedamos en los trastornos del estado de ánimo son las clases que nos
faltan para terminar y eso serán el contenido de las clases que veremos
los próximos días es importante sobre todo por lo que va a venir retomar
el trastorno por estrés postraumático la pandemia del covid es una
situación que genera un estrés que ha generado en nosotros en todos
nosotros quien diga que duerme bien que está bien que se ha cogido un asco
no es porque estemos todos para todos nosotros es una situación de estrés
razón de más si tenemos una situación una profesión sanitaria o estamos
en contacto con la enfermedad es un estrés más grande y seguramente en
las situaciones de estrés que superan al individuo las consecuencias se
sufren más a largo plazo y por el estrés postraumático se revive la
situación una y otra vez y yo creo que es una buena manera de empezar a
hablar de ellos porque es verdad que tendremos sobre todo quien haya pedido
un familiar quien haya quien trabaje en el sector sanitario quien trabaje
en a lo mejor alguna funeraria o quien trabaje en contacto con personas que
estén en un momento de sufrimiento pues tendrán tendrán más
posibilidades de tener un trastorno de estrés postraumático y deben de
ser atendidos y nosotros como sociedad también todos estamos en una
situación de estrés y también tendremos a lo mejor alguna secuela de
estrés postraumático quizás es más importante a día de hoy hablar
esterilizar contar ¿no? como decían las abuelas ¿no? lo que lo que queda
dentro hace ya lo que decían ¿no? soltar ¿no? revivir esas emociones
negativas darles la bienvenida porque también nos construyen como somos y
darle las gracias y dejarlas en nuestras ¿no? sobre todo emociones muy
negativas para nosotros mismos son la culpa o sea es que uff vivir con
culpa es complicado ¿no? el miedo a perder lo que tenemos lo que queremos
nuestros sueños ¿no? ¿verdad que? ahora nos vemos hasta el próximo
vídeo pero vamos a ir a los comentarios del chat a ver que si os ha
gustado o no os ha gustado si hablo muy rápido o no hablo muy rápido
¿no? eh vive aquí un chico muy gracioso o chica me parece genial que el
DCM5 es la Biblia de los seres inadaptados pues sí es verdad tienes toda
la razón todos tenemos algo lo que hay que hacer es movernos en este
continuo ¿no? ¿quién no tiene un poco de de ansiedad? pues todos un
poquitín ¿no? un poquitín pues es lo normal lo que es patológico o
inadecuado eh perjudicial problemático es tenerlo todo el día tener un
poquitín de una angustia en la barriga mmm cuando vas a hacer algo nuevo
pues es la serfía de la vida mmm pero por eso hay que mmm y lo que decía
aquí algún compañero la normalidad quizás la normalidad está
sobrevalorada ¿no? ser perfecto en cada momento ¿no? también tenemos que
ver que somos lo que somos porque nos hemos equivocado si no nos
hubiéramos equivocado no seríamos lo que somos hay veces que el miedo y
el ridículo mmm eh el miedo y el ridículo pues forman parte también de
nuestra vida oye pues hoy te le llamo tonto ¿no? pues hijo pues para todos
no puedo ser perfecto mmm eh os agradezco mucho vuestra asistencia a los
que no hayáis podido verlo eh queda grabado y me ha gustado mucho
compartir este rato con vosotros eh y pues a mi me gustaría conocer la
diferencia entre depresión y enfermedad del cuidador es verdad que que que
las personas que cuidan a otras personas pueden llegar a un estado de de
depresión así que está ahí entre a medio camino hola chicos nos vemos
el próximo la próxima semana y y ya empezaremos ya en materia como quien
dice bueno pues un saludo espera que me voy a me voy a quitar esto de aquí
y os saludo como buena bueno nos vemos el próximo día de curso vale
muchas gracias por vuestra asistencia hasta luego